JIJ IN JE LEVEN
persoonlijke coaching
WAT KUN JE VERWACHTEN VAN
persoonlijke coaching
Wat ik bied, is geen ‘standaard coaching’. Het is een traject van zelfontdekking, waarin jouw persoonlijke coachvraag centraal staat. Het is een proces van groei, van echt grip krijgen op je leven, en van het vinden van jouw pad en hoe je daar met volle overtuiging op kunt blijven.
En weet je wat het mooiste is? Na het afronden van het coachingstraject laten we het niet zomaar los. We plannen een follow-up power sessie na 3 maanden, om zeker te weten dat je goed op weg bent en om te vieren wat je hebt bereikt.
Spanningsklachten
Depressie
Angstaanvallen
Zingevingsvragen
Mindfulness
Eenzaamheid
HET PROCES
hoe gaan we van start?
intake
Tijdens het intakegesprek maken we kennis met elkaar en concretiseren we jouw coachvraag en de werkwijze.
sessies
Na de intake zetten we in 4 tot 8 sessies van elk 90 minuten koers om de door jou beoogde doel(en) te realiseren.
follow-up
Na het afronden van het coachingstraject hebben we een follow-up power sessie, waarin we jouw vorderingen borgen.
meer info?
Bel of mail mij dan even
Ma – Do : 09.00 – 16.00 uur
info@praktijkvoorzelfrealisatie.nl
OPBRENGST
wat we samen kunnen bereiken
EMOTIONEEL
groei en transformatie
Ondersteuning bij het navigeren door persoonlijke transformaties en bij het omarmen van veranderingen in het leven, wat leidt tot diepgaande persoonlijke groei en ontwikkeling.
MENTAAL
mentale veerkracht
Door het aanpakken van uitdagingen en het ontwikkelen van coping-strategieën, helpt coaching de mentale veerkracht te vergroten. Dit stelt jou in staat om beter om te gaan met tegenslagen, stress en veranderingen.
FYSIEK
herstel van ziekte
Bij het herstellen van blessures of ziekte, biedt coaching ondersteuning bij het navigeren door het herstelproces, het aanleren van geduld en zelfzorg, en het vinden van een evenwicht tussen activiteit en rust.
FYSIEK
verhoging energieniveau
Door stress te verminderen, de slaapkwaliteit te verbeteren, en gezondere levensstijlkeuzes te bevorderen, draagt integratieve coaching bij aan hogere energieniveaus en verbeterde vitaliteit.
EMOTIONEEL
reguleren van emoties
Coaching biedt strategieën en tools om emoties effectief te beheren, in plaats van door deze emoties overweldigd te worden. Dit helpt bij het ontwikkelen van een gezondere relatie met zowel positieve als negatieve emoties.
MENTAAL
negatieve gedachten
Integratieve coaching werkt aan het identificeren en uitdagen van negatieve, zelfbeperkende gedachten en overtuigingen, en helpt jou deze te vervangen door meer ondersteunende en constructieve alternatieven.
Tarieven
persoonlijke coaching
LOSSE SESSIES
€
99
60 minuten
- Coaching op locatie bij PVZ te Utrecht
- Virtuele coaching is mogelijk via Google Meet
- Tarief excl. btw
COACHINGSTRAJECT
€
700
8 SESSIES
- Coaching op locatie bij PVZ te Utrecht
- Virtuele coaching is mogelijk via Google Meet
- Tarief excl. btw (en reiskosten indien op locatie klant)
